"Extra Bavariam non est vita, et si est vita, non est ita.“ Außerhalb von Bayern, so dieses alte Sprichwort, gibt es kein Leben, und wenn, dann kein...
Bayern, wie es leibt und lebt! – Ein bayerisches Jahr im Landkreis Freyung-Grafenau.
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17.
05.
MOVE YOUR HIPS
Sa 17.05.2025, 9.30 - 11.30 Uhr
Ort: Waldkirchen, facettenReich
Marktplatz 27
94065 Waldkirchen
Mitveranstalter: KEB, Bildungswerk Stadt Waldkirchen
Für eine gesunde Hüfte ist es wichtig die Gelenke in Bewegung zu halten und zu stärken. Eine „verspannte Hüfte“ kann bis ins Gesäß, den Rücken, den Oberschenkel und das Knie ausstrahlen. Kräftigungs- und Dehnübungen aus dem Yoga und anderen funktionalen Bewegungsformen (PNF – Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation, etc.) gemischt
mit energetischen Übungen aus dem Yoga verhelfen dir in diesem Workshop
zurück zu einer gesunden Hüfte. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Referentin
Katja Franzesko
Kosten
33 €
Hinweis
nicht in den Schulferien
Anmeldung
Anmeldung bei Katja Franzesko katjayogawoid@gmail.com oder 0151/12231725