Programm Gesundheit und Ernährung

Die 1883 von Joseph Hubert Pilates entwickelte sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist ist ein systematisches Körpertraining. Dabei werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien …

Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist. Taijiquan ist Aufmerksamkeit …

Line Dance wird auch bei uns immer beliebter. Bei dieser aus Amerika stammenden Tanzart werden Schrittkombinationen in Linien und Reihen getanzt, und das nicht nur zu Country und Western-Musik, sonder …

QiGong wird in der TCM (traditionelle chinesische Medizin) als Heilmethode eingesetzt. Die sanften elastischen Bewegungen des QiGong: - stärken das Immunsystem - fördern Konzentration und Koordinatio …

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmoni …

Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist. Taijiquan ist Aufmerksamkeit …

QiGong wird in der TCM (traditionelle chinesische Medizin) als Heilmethode eingesetzt. Die sanften elastischen Bewegungen des QiGong: - stärken das Immunsystem - fördern Konzentration und Koordinatio …

Geübt werden sanfte Bewegungen in Ruhe, die erstaunlich viel Energie frei setzen und helfen, den Körper elastisch, beweglich und gesund zu erhalten, bzw. neue Impulse für Heilung hervor zu bringen dur …

"An großen Festtagen schwingen wir auf dem Parkett des Saals das Tanzbein - aber auch auf dem Dielenboden des Alltags dürfen wir ein Tänzchen wagen" So darf ich Sie/Dich einladen, bei einfachen Kreis …

Yoga in fließender Verbindung von Bewegung und Atem. Getragen vom natürlichen Atemrythmus werden beim Vinyasa Yoga die Asanas auf eine harmonische Weise miteinander verbunden. Die Freude an der Bewegu …

Inhalte: • Lebensrettende Sofortmaßnahmen bei Kindern und Säuglingen • Verschlucken, Krampfanfälle, Allergien, Pseudokrupp/Asthma, Vergiftungen /Verätzungen, Über-/Unterzucker, Hitz-schlag/Sonnenstich …

Training für Körper, Geist und Seele nach dem langjährig bewährten LeA-Programm "Lebensqualität im Alter"

Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.

Ein Basis Rückbildungskurs richtet sich an frischgebackene Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes ihren Körper sanft wieder in Form bringen möchten. Der Kurs konzentriert sich darauf, den Beckenbode …

Bei diesen monatlichen Tanzabenden können Sie aus Ihrem Alltag aussteigen, Energie auftanken und sich in einer kleinen Tanzgruppe Gleichgesinnter wohlfühlen und sich mit einfachen Kreistänzen aus unte …

Tai Chi (Taiji) wird auch als Meditation in Bewegung oder Schattenboxen übersetzt. Darunter wird eine chinesiche Kampf- und Bewegungskunst verstanden, die in Deutschland hauptsächlich wegen ihres Gesu …

Tai Chi (Taiji) wird auch als Meditation in Bewegung oder Schattenboxen übersetzt. Darunter wird eine chinesiche Kampf- und Bewegungskunst verstanden, die in Deutschland hauptsächlich wegen ihres Gesu …

Kangatraining ist ein spezielles Workout für frischgebackene Mütter, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert, während das Baby in einer ergonomischen Tragehilfe nah bei der Mama ist. Die Trainin …

„Endlich mal Zeit für mich. Endlich mal …“ Denken Sie das auch? Dann sind Sie hier genau richtig: Zeit zum Erinnern, Spüren, Entdecken, Lernen, Gestalten, Tanzen, Wünschen … Wir begleiten Sie gern dab …

Training für Körper, Geist und Seele nach dem langjährig bewährten LeA-Programm "Lebensqualität im Alter"

Prekanga ist ein spezielles Trainingsprogramm, das werdenden Müttern hilft, sich während der Schwangerschaft fit zu halten und auf die Geburt vorzubereiten. Das Programm kombiniert sanfte Bewegung, At …

Der Kurs "Beckenboden-Training" richtet sich nicht nur an Frauen und Männer, die ihren Beckenboden mit gezielten Übungen trainieren möchten. Sondern auch an Personen, die bereits Probleme wie Inkontin …

Für eine gesunde Hüfte ist es wichtig die Gelenke in Bewegung zu halten und zu stärken. Eine „verspannte Hüfte“ kann bis ins Gesäß, den Rücken, den Oberschenkel und das Knie ausstrahlen. Kräftigungs- …

Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh u …

Erste Hilfe für Senioren - Blitzkurs 3 Stunden Inhalte: Lebensrettende Sofortmaßnahmen Was ist zu tun bei... o Herzinfarkt und Schlaganfall o diabetischen Notfällen o Asthma- und Krampfanfällen o Vers …

Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh u …

Training für Körper, Geist und Seele nach dem langjährig bewährten LeA-Programm "Lebensqualität im Alter"

Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.

Ein Basis Rückbildungskurs richtet sich an frischgebackene Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes ihren Körper sanft wieder in Form bringen möchten. Der Kurs konzentriert sich darauf, den Beckenbode …

Bei diesen monatlichen Tanzabenden können Sie aus Ihrem Alltag aussteigen, Energie auftanken und sich in einer kleinen Tanzgruppe Gleichgesinnter wohlfühlen und sich mit einfachen Kreistänzen aus unte …

Rückbildung ist ein speziell entwickeltes Programm für Mütter, das nach der Geburt hilft, den Körper sanft wieder in Form zu bringen. Durch gezielte Übungen wird der Beckenboden gestärkt und die Musku …

Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.

Ein Basis Rückbildungskurs richtet sich an frischgebackene Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes ihren Körper sanft wieder in Form bringen möchten. Der Kurs konzentriert sich darauf, den Beckenbode …

Prekanga ist ein spezielles Trainingsprogramm, das werdenden Müttern hilft, sich während der Schwangerschaft fit zu halten und auf die Geburt vorzubereiten. Das Programm kombiniert sanfte Bewegung, At …

Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.

Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.

Kangatraining ist ein spezielles Workout für frischgebackene Mütter, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert, während das Baby in einer ergonomischen Tragehilfe nah bei der Mama ist. Die Trainin …

Rückbildung ist ein speziell entwickeltes Programm für Mütter, das nach der Geburt hilft, den Körper sanft wieder in Form zu bringen. Durch gezielte Übungen wird der Beckenboden gestärkt und die Musku …

Der Kurs erstreckt sich über 8 Abende á 90 Min. (auch in den Ferien). Für diesen Kurs werden im Rahmen der Gesundheitsförderung Zuschüsse von der Krankenkasse gezahlt. Bitte Isomatte und/oder Decke, …

Der klassische Ha-Tha-Yoga in Verbindung mit sanften, dynamischen Vinyasa-Yoga-Flows ist eine ganzheitliche und bewährte Form des Yoga. Durch gezielte Übungseinheiten - einige dynamisch im Atemrhythm …

Der klassische Ha-Tha-Yoga in Verbindung mit sanften, dynamischen Vinyasa-Yoga-Flows ist eine ganzheitliche und bewährte Form des Yoga. Durch gezielte Übungseinheiten - einige dynamisch im Atemrhythm …

Der klassische Ha-Tha-Yoga in Verbindung mit sanften, dynamischen Vinyasa-Yoga-Flows ist eine ganzheitliche und bewährte Form des Yoga. Durch gezielte Übungseinheiten - einige dynamisch im Atemrhythm …

Der klassische Ha-Tha-Yoga in Verbindung mit sanften, dynamischen Vinyasa-Yoga-Flows ist eine ganzheitliche und bewährte Form des Yoga. Durch gezielte Übungseinheiten - einige dynamisch im Atemrhythm …

Der klassische Ha-Tha-Yoga in Verbindung mit sanften, dynamischen Vinyasa-Yoga-Flows ist eine ganzheitliche und bewährte Form des Yoga. Durch gezielte Übungseinheiten - einige dynamisch im Atemrhythm …

Der Kurs erstreckt sich über 8 Abende á 90 Min. (auch in den Ferien). Für diesen Kurs werden im Rahmen der Gesundheitsförderung Zuschüsse von der Krankenkasse gezahlt. Bitte Isomatte und/oder Decke, …

Der klassische Ha-Tha-Yoga in Verbindung mit sanften, dynamischen Vinyasa-Yoga-Flows ist eine ganzheitliche und bewährte Form des Yoga. Durch gezielte Übungseinheiten - einige dynamisch im Atemrhythm …

Der Kurs erstreckt sich über 8 Abende á 60 Min. (auch in den Ferien) - Für diesen Kurs werden im Rahmen der Gesundheitsförderung Zuschüsse von den meisten Krankenkassen gezahlt. - Bitte mitbringen: I …

Der klassische Ha-Tha-Yoga in Verbindung mit sanften, dynamischen Vinyasa-Yoga-Flows ist eine ganzheitliche und bewährte Form des Yoga. Durch gezielte Übungseinheiten - einige dynamisch im Atemrhythm …

- Der Kurs erstreckt sich über 8 Abende á 60 Min. (auch in den Ferien) - Für diesen Kurs werden im Rahmen der Gesundheitsförderung Zuschüsse von den meisten Krankenkassen gezahlt. - Bitte mitbringen: …

Die Feldenkrais-Methode ist ein körperorientiertes, pädagogisches Verfahren, welches nach seinem Begründer Moshé Feldenkrais benannt ist. Feldenkrais lehrte, dass sich durch die Schulung der Selbstwah …

Du willst Sport machen und aktiv sein, deinen kleinen Schatz aber noch nicht in fremde Hände geben? Dann bist du bei mir genau richtig! Gemeinsam mit anderen motivierten Müttern trainieren wir den ges …

Gönn dir deine Auszeit vom Alltag und nimm dir bewusst Zeit für dich und deinen Körper! In meinem BabyBAUCH Kurs bewegen wir sanft und sicher deinen Körper und gehen aktiv gegen häufige Schwangerschaf …

Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh u …

Yoga und Tanz der Energien“ verbindet Bewegung, Meditation und Atemarbeit zu einer dynamischen Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Der Kurs fördert die Aktivierung der Lebensenergie, hilf …

Prekanga ist ein spezielles Trainingsprogramm, das werdenden Müttern hilft, sich während der Schwangerschaft fit zu halten und auf die Geburt vorzubereiten. Das Programm kombiniert sanfte Bewegung, At …

Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh u …

In diesem Kurs wird der nach der Schwangerschaft beanspruchte Körper, vor allem im Bauch-, Rücken-Bereich wieder in Form gebracht! Pilates strafft den Körper. Der Beckenboden wird durch das Training a …

Fit in der Schwangerschaft! Die körperlichen und seelischen Bedürfnisse in der Schwangerschaft verändern sich. Pilates hilft, Beschwerden vorzubeugen. Der Beckenboden wird trainiert, was sich günstig …

Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.

Tai Chi (Taiji) wird auch als Meditation in Bewegung oder Schattenboxen übersetzt. Darunter wird eine chinesiche Kampf- und Bewegungskunst verstanden, die in Deutschland hauptsächlich wegen ihres Gesu …

Tai Chi (Taiji) wird auch als Meditation in Bewegung oder Schattenboxen übersetzt. Darunter wird eine chinesiche Kampf- und Bewegungskunst verstanden, die in Deutschland hauptsächlich wegen ihres Gesu …

fällt dir meditieren schwer oder weißt du nicht wo und wie du anfangen sollst? Dann hab ich ein paar simple und doch effektive Tipps für dich, wie es leichter fällt, dich auf den Weg zum Fühlen und Sp …

Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.

Für eine gesunde Hüfte ist es wichtig die Gelenke in Bewegung zu halten und zu stärken. Eine „verspannte Hüfte“ kann bis ins Gesäß, den Rücken, den Oberschenkel und das Knie ausstrahlen. Kräftigungs- …

Prekanga ist ein spezielles Trainingsprogramm, das werdenden Müttern hilft, sich während der Schwangerschaft fit zu halten und auf die Geburt vorzubereiten. Das Programm kombiniert sanfte Bewegung, At …

Kangatraining ist ein spezielles Workout für frischgebackene Mütter, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert, während das Baby in einer ergonomischen Tragehilfe nah bei der Mama ist. Die Trainin …

Rückbildung ist ein speziell entwickeltes Programm für Mütter, das nach der Geburt hilft, den Körper sanft wieder in Form zu bringen. Durch gezielte Übungen wird der Beckenboden gestärkt und die Musku …