"Extra Bavariam non est vita, et si est vita, non est ita.“ Außerhalb von Bayern, so dieses alte Sprichwort, gibt es kein Leben, und wenn, dann kein...
Bayern, wie es leibt und lebt! – Ein bayerisches Jahr im Landkreis Freyung-Grafenau.
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Programm Gesundheit und Ernährung
Qigong
01.01.
QiGong wird in der TCM (traditionelle chinesische Medizin) als Heilmethode eingesetzt.
Die sanften elastischen Bewegungen des QiGong:
- stärken das Immunsystem
- fördern Konzentration und Koordinatio …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 18:30 Uhr
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
01.01.
Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist. Taijiquan ist Aufmerksamkeit …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:00 Uhr
Qigong
01.01.
QiGong wird in der TCM (traditionelle chinesische Medizin) als Heilmethode eingesetzt.
Die sanften elastischen Bewegungen des QiGong:
- stärken das Immunsystem
- fördern Konzentration und Koordinatio …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 8:00 Uhr
Tai Chi Chuan für Einsteiger
11.01.
Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist. Taijiquan ist Aufmerksamkeit …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 18:00 Uhr
Candle light Yoga - den Lebenssinn ausleben
30.12.
Was erwartet dich ?
Eine ausgeglichene und eher ruhigere Yogaeinheit.
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:00 Uhr
MAMAfit - Bring dein Baby einfach mit
07.01.
Du willst Sport machen und aktiv sein, deinen kleinen Schatz aber noch nicht in fremde Hände geben? Dann bist du bei mir genau richtig!
Gemeinsam mit anderen motivierten Müttern trainieren wir den ges …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 10:15 Uhr
Infoabend rund um das Thema Diabetes
07.01.
Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:30 Uhr
StabileMITTE - Dein Rückbildungskurs
07.01.
Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh u …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 9:00 Uhr
StabileMITTE - Dein Rückbildungskurs
08.01.
Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh u …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 9:00 Uhr
MamaPilatesWorkout by B. nach der Schwangerschaft (postnatal)
21.01.
In diesem Kurs wird der nach der Schwangerschaft beanspruchte Körper, vor allem im Bauch-, Rücken-Bereich wieder in Form gebracht!
Pilates strafft den Körper. Der Beckenboden wird durch das Training a …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 16:30 Uhr
Yoga Asanas, die die Schilddrüse stärken/ Kehlkopfchakra
22.01.
Die Yogakurse sind so aufgebaut, dass sie deinen Körper stärken und gleichzeitig Weite schaffen. Es soll Momente zum Fließen geben (Vinyasa) und gleichzeitig Momente der Stille und Ruhe (Yin-Yoga). Zu …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 17:45 Uhr
MamaPilatesWorkout by B. in der Schwangerschaft (pränatal)
23.01.
Fit in der Schwangerschaft!
Die körperlichen und seelischen Bedürfnisse in der Schwangerschaft verändern sich. Pilates hilft, Beschwerden vorzubeugen.
Der Beckenboden wird trainiert, was sich günstig …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 10:00 Uhr
Infoabend rund um das Thema Diabetes
04.02.
Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:30 Uhr
BabyBAUCH - Sanfte Bewegung während der Schwangerschaft
11.02.
Gönn dir deine Auszeit vom Alltag und nimm dir bewusst Zeit für dich und deinen Körper!
In meinem BabyBAUCH Kurs bewegen wir sanft und sicher deinen Körper und gehen aktiv gegen häufige Schwangerschaf …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 18:00 Uhr
StabileMITTE - Dein Rückbildungskurs
11.02.
Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh u …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:15 Uhr
Infoabend rund um das Thema Diabetes
04.03.
Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:30 Uhr
Hatha-Yoga für Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte
10.03.
Der Kurs erstreckt sich über 8 Abende á 90 Min. (auch in den Ferien).
Für diesen Kurs werden im Rahmen der Gesundheitsförderung Zuschüsse von der Krankenkasse gezahlt.
Bitte Isomatte und/oder Decke, …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 17:00 Uhr
MAMAfit - Bring dein Baby einfach mit
11.03.
Du willst Sport machen und aktiv sein, deinen kleinen Schatz aber noch nicht in fremde Hände geben? Dann bist du bei mir genau richtig!
Gemeinsam mit anderen motivierten Müttern trainieren wir den ges …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 10:15 Uhr
StabileMITTE - Dein Rückbildungskurs
11.03.
Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh u …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 9:00 Uhr
Hatha-Yoga für Wiedereinsteiger und Geübte
12.03.
Der Kurs erstreckt sich über 8 Abende á 90 Min. (auch in den Ferien).
Für diesen Kurs werden im Rahmen der Gesundheitsförderung Zuschüsse von der Krankenkasse gezahlt.
Bitte Isomatte und/oder Decke, …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:00 Uhr
MamaPilatesWorkout by B. nach der Schwangerschaft (postnatal)
01.04.
In diesem Kurs wird der nach der Schwangerschaft beanspruchte Körper, vor allem im Bauch-, Rücken-Bereich wieder in Form gebracht!
Pilates strafft den Körper. Der Beckenboden wird durch das Training a …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 16:30 Uhr
Infoabend rund um das Thema Diabetes
01.04.
Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:30 Uhr
MamaPilatesWorkout by B. in der Schwangerschaft (pränatal)
03.04.
Fit in der Schwangerschaft!
Die körperlichen und seelischen Bedürfnisse in der Schwangerschaft verändern sich. Pilates hilft, Beschwerden vorzubeugen.
Der Beckenboden wird trainiert, was sich günstig …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 10:00 Uhr
Infoabend rund um das Thema Diabetes
06.05.
Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:30 Uhr
StabileMITTE - Dein Rückbildungskurs
20.05.
Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh u …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:15 Uhr
StabileMITTE - Dein Rückbildungskurs
21.05.
Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh u …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 9:15 Uhr
Infoabend rund um das Thema Diabetes
03.06.
Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:30 Uhr
Infoabend rund um das Thema Diabetes
01.07.
Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:30 Uhr
Infoabend rund um das Thema Diabetes
05.08.
Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:30 Uhr
Infoabend rund um das Thema Diabetes
02.09.
Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:30 Uhr
Hatha-Yoga für Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte
15.09.
Der Kurs erstreckt sich über 8 Abende á 90 Min. (auch in den Ferien).
Für diesen Kurs werden im Rahmen der Gesundheitsförderung Zuschüsse von der Krankenkasse gezahlt.
Bitte Isomatte und/oder Decke, …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 17:00 Uhr
Hatha-Yoga für Wiedereinsteiger und Geübte
17.09.
Der Kurs erstreckt sich über 8 Abende á 90 Min. (auch in den Ferien).
Für diesen Kurs werden im Rahmen der Gesundheitsförderung Zuschüsse von der Krankenkasse gezahlt.
Bitte Isomatte und/oder Decke, …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:00 Uhr
Hatha-Yoga für Anfänger/innen - Entspannung für Körper und Geist
18.09.
Der Kurs erstreckt sich über 8 Abende á 60 Min. (auch in den Ferien)
- Für diesen Kurs werden im Rahmen der Gesundheitsförderung Zuschüsse von den meisten Krankenkassen gezahlt.
- Bitte mitbringen: I …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 18:00 Uhr
Hatha-Yoga für Anfänger/innen - Entspannung für Körper und Geist
18.09.
- Der Kurs erstreckt sich über 8 Abende á 60 Min. (auch in den Ferien)
- Für diesen Kurs werden im Rahmen der Gesundheitsförderung Zuschüsse von den meisten Krankenkassen gezahlt.
- Bitte mitbringen: …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:30 Uhr
MAMAfit - Bring dein Baby einfach mit
23.09.
Du willst Sport machen und aktiv sein, deinen kleinen Schatz aber noch nicht in fremde Hände geben? Dann bist du bei mir genau richtig!
Gemeinsam mit anderen motivierten Müttern trainieren wir den ges …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 10:15 Uhr
BabyBAUCH - Sanfte Bewegung während der Schwangerschaft
23.09.
Gönn dir deine Auszeit vom Alltag und nimm dir bewusst Zeit für dich und deinen Körper!
In meinem BabyBAUCH Kurs bewegen wir sanft und sicher deinen Körper und gehen aktiv gegen häufige Schwangerschaf …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 18:00 Uhr
StabileMITTE - Dein Rückbildungskurs
23.09.
Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh u …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:15 Uhr
StabileMITTE - Dein Rückbildungskurs
23.09.
Durch Schwangerschaft und Geburt finden viele Veränderungen im Körper einer Frau statt. Rückbildung nach der Geburt bedeutet Regeneration. Vernachlässigt man die Rückbildung oder beginnt man zu früh u …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 9:00 Uhr
MamaPilatesWorkout by B. nach der Schwangerschaft (postnatal)
30.09.
In diesem Kurs wird der nach der Schwangerschaft beanspruchte Körper, vor allem im Bauch-, Rücken-Bereich wieder in Form gebracht!
Pilates strafft den Körper. Der Beckenboden wird durch das Training a …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 16:30 Uhr
MamaPilatesWorkout by B. in der Schwangerschaft (pränatal)
02.10.
Fit in der Schwangerschaft!
Die körperlichen und seelischen Bedürfnisse in der Schwangerschaft verändern sich. Pilates hilft, Beschwerden vorzubeugen.
Der Beckenboden wird trainiert, was sich günstig …
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 10:00 Uhr
Infoabend rund um das Thema Diabetes
07.10.
Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:30 Uhr
Infoabend rund um das Thema Diabetes
04.11.
Bei diesem Infonachmittag geht die Referentin auf aktuelle Themen rund um das Thema Diabetes ein. Sie lernen dabei, besser mit der chronischen Erkrankung umzugehen.
Gesundheit und Ernährung
Beginn: 19:30 Uhr