"Extra Bavariam non est vita, et si est vita, non est ita.“ Außerhalb von Bayern, so dieses alte Sprichwort, gibt es kein Leben, und wenn, dann kein...
Bayern, wie es leibt und lebt! – Ein bayerisches Jahr im Landkreis Freyung-Grafenau.
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16.
01.
Abnehmkurs: Gesundes Abnehmen ohne Jojo-Effekt
Mi 16.01.2019, 16.15 - 17.15 Uhr
Ort: Freyung, Abteistr. 23 (KEB)
Mitveranstalter: KEB, Bildungswerk Stadt Freyung
In den Kursen soll den TeilnehmerInnen eine gesunde Lebensweise näher gebracht werden, d.h. mindestens jeden Tag ca. 30 Min. körperliche Bewegung an frischer Luft, viel Wasser trinken, gesunde Ernährung ohne zu hungern, Fett verbrennen und gesundes Muskelgewebe aufbauen.
Bei den wöchentlichen Treffen werden Ernährungsthemen besprochen sowie das Gewicht bestimmt. Individuelle Betreuung und Bioimpedianz-Messung (Messung des Muskelanteils, Wasserhaushalts, Kaloriengrundumsatz, …)
Referentin
Hildegard Otteneder
Kosten
99 Euro
Hinweis
- Der Kurs erstreckt sich über 10 Termine, jeweils mittwochs 16.15 Uhr - Wöchentliche Treffen mit Ernährungsthemen und Wiegen. - Individuelle Betreuung und Bioimpedanz-Messung (Messung des Muskelanteils, Wasserhaushalt, Kaloriengrundumsatz usw.)