"Extra Bavariam non est vita, et si est vita, non est ita.“ Außerhalb von Bayern, so dieses alte Sprichwort, gibt es kein Leben, und wenn, dann kein...
Bayern, wie es leibt und lebt! – Ein bayerisches Jahr im Landkreis Freyung-Grafenau.
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21.
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Einführung in die Meditation und Achtsamkeitspraxis
Fr 21.02.2020, 18.15 - 19.30 Uhr
Ort: Freyung, Abteistr. 23 (KEB), Meditationsraum im 2. Stock
Mitveranstalter: KEB, Bildungswerk Stadt Freyung
Seit jeher wird der Stilleübung in den mystischen Traditionen der östlichen Religionen aber auch im Christentum ein hoher Stellenwert beigemessen. Der Mensch zieht sich aus der Geschäftigkeit der Welt zurück und versucht sich im Schweigen der äußeren Sinne mehr und mehr der Innenwahrnehmung seiner leiblichen und
seelisch-geistigen Wirklichkeit anzunähern. Wenn die Treue zur Übung gehalten wird, begibt er sich damit auf einen Weg, der möglicherweise niemals endet. Wesentliches Kennzeichen dieses Weges ist das Umkreisen der „GROSSEN MITTE“ (Kern der Persönlichkeit), die sich dem Übenden allmählich aufschließt. Dabei geht es immer vielmehr um ein passives Geschehenlassen als um ein aktives Tun.
In der Einführung versuchen wir uns mit der körperlichen und geistigen Situation während des Sitzens in Stille zu beschäftigen. Dabei helfen uns Übungen aus der Atemtherapie und der Achtsamkeitspraxis. Weitere Elemente sind Haraübungen (Zentrierung), meditatives Gehen, Gelegenheit zur Aussprache, tiefenpsychologische Erläuterungen.
Referent: Stephan Leingaertner, Dipl. Sozialpädagoge mit langjähriger Schulung und Weiterbildung in initianischer Therapie nach Karlfried Graf Dürckheim und Maria Hippius
Referent
Stephan Leingaertner
Kosten
60 Euro
Hinweis
Der Kurs erstreckt sich über 10 Termine. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Sitzbänkchen oder Sitzkissen.
Anmeldung
08551/4581 (KEB) oder info@keb-freyung.de