"Extra Bavariam non est vita, et si est vita, non est ita.“ Außerhalb von Bayern, so dieses alte Sprichwort, gibt es kein Leben, und wenn, dann kein...
Bayern, wie es leibt und lebt! – Ein bayerisches Jahr im Landkreis Freyung-Grafenau.
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14.
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MamaPilatesWorkout by B. in der Schwangerschaft (prenatal)
Di 14.01.2020, 17.30 - 18.30 Uhr
Ort: Waldkirchen, Marktplatz 5
Mitveranstalter: KEB, Informierte Eltern, Bildungswerk Stadt Waldkirchen
Fit in der Schwangerschaft!
Die körperlichen und seelischen Bedürfnisse in der Schwangerschaft verändern sich. Pilates hilft, Beschwerden vorzubeugen.
Der Beckenboden wird trainiert, was sich günstig auf die Geburtsarbeit auswirkt.
Dem Risiko einer Gebärmutter- und Blasensenkung wird effektiv vorgebeugt.
Außerdem wirst Du weniger Verspannungen im Bereich der Schultern und des Rückens haben.
Mit Pilates wirst Du Deine Kondition und Beweglichkeit erhalten und verbessern.
Du wirst dich in und nach der Schwangerschaft besser fühlen!
Der Kurs wird im Rahmen des Präventionsgesetzes §20 bezuschusst.
8 Termine je 60 Minuten
Referentin
Gymnastiklehrerin Bärbl Rosing
Kosten
110 Euro