Das Historische Freilichtspiel in Aidenbach greift die Stimmung der Zeit des bairischen Volksaufstandes von 1706 auf, die Entwicklung des Aufruhrs...
Fahrt zum Festspiel nach Aidenbach
mehr lesen
01.
07.
meibebi – Beckenbodenkräftigung nach der Schwangerschaft
Di 01.07.2025
Ort: Thurmansbang, Thurmansbang, Schulstrasse 3 – Eingang Arztpraxis Dr. Medam
Mitveranstalter: KEB, Informierte Eltern
Er ist der geheimnisvollste Muskel: der Beckenboden – das Stabilisationszentrum in unserer Mitte.
Er trägt unsere Organe und gibt dem Becken mit der Wirbelsäule, dem Kopf, den Beinen und Füßen
auch die wichtige Stabilität und Balance. Dies wirkt sich auf die Körperhaltung aus. Neben seiner
Verantwortlichkeit für Haltung, Körpergefühl und das äußere Erscheinungsbild sind seine Aufgaben
sehr multifunktional: er stabilisiert, er öffnet, er trägt, er verschließt. Durch die Belastung der
Schwangerschaft und der Geburt entstehen vielerlei Probleme. Mit einem gezielten Training mit
Wahrnehmungs-, Entlastungs- und Kräftigungsübungen und einer daraus erfolgenden
Enttabuisierung des Beckenboden lässt sich das Symptom kraftloser Beckenboden bekämpfen.
meibebi Beckenbodenkräftigung ist ein optimales Training nach der Schwangerschaft. Das Ergebnis
sind ein optimierter Halt der Organe sowie eine verbesserte Körperhaltung u. Ausstrahlung.
Kursleitung:
Annalena Nirschl
Ergotherapeutin, Entspannungspädagogin, Pilatestrainerin, Beckenbodentrainerin
Prä- und Postnatal Coach
Referent
Annalena Nirschl
Kosten
120,00 € von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst