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Pilates-Kurs
Jeden Dienstag, 17.45 - 19.00 Uhr
Ort: Freyung, Abteistr. 23 (KEB)
Mitveranstalter: KEB, Bildungswerk Stadt Freyung
Die 1883 von Joseph Hubert Pilates entwickelte sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist ist ein systematisches Körpertraining. Dabei werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag.
Referentin
Susanne Eberl
Kosten
50 Euro für 8 Einheiten
Hinweis
Der Kurs findet das ganze Jahr über am Dienstag 17.45 - 19.00 Uhr statt. Neueinsteiger bzw. Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen!