"Extra Bavariam non est vita, et si est vita, non est ita.“ Außerhalb von Bayern, so dieses alte Sprichwort, gibt es kein Leben, und wenn, dann kein...
Bayern, wie es leibt und lebt! – Ein bayerisches Jahr im Landkreis Freyung-Grafenau.
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29.
09.
Reaktiv-Faszien-Training
Präventionskurs
Di 29.09.2020, 18.45 - 19.45 Uhr
Ort: Waldkirchen, Marktplatz 5
Mitveranstalter: KEB, Bildungswerk Stadt Waldkirchen
Erleben Sie in diesem Kurs ein ganzheitliches Körpertraining. Mit Hilfe dieses Konzeptes wird das fasziale Netzwerk regeneriert und die Elastizität der Faszien und somit des gesamten Körpers gewährleistet.
Fasziales Bindegewebe befindet sich überall im Körper und ist Teil des Nervensystems. In die fasziale Netzstruktur wird mit Hilfe der Raktoren (Hanteln, mit Granulat gefüllt), der Faszienrolle und Bällen trainiert und „entfilzt“. Sie werden beweglicher und fühlen sich entspannter in Ihrem Körper. Außerdem wirkt sich dieses hervorragende Training positiv gegen Verspannungen im Rückenbereich aus!
Und: Sie werden eine Menge Spaß an und mit diesem Training haben!
8 Termine á 60 Min.
Dieser Kurs wird im Rahmen der Prävention von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte fragen Sie nach!
Referentin
Gymnastiklehrerin Bärbl Rosing
Kosten
110 Euro