Fahrt zum Festspiel nach Aidenbach

Das Historische Freilichtspiel in Aidenbach greift die Stimmung der Zeit des bairischen Volksaufstandes von 1706 auf, die Entwicklung des Aufruhrs...

Gesundheit und Ernährung

01.

Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene

Kurs

jeden Mitwoch von 19.00 - 20:00 Uhr (nicht in den Ferien)

Ort: Waldkirchen, Gymnasium Waldkirchen oder bei schönem Wetter im Freien

Mitveranstalter: KEB, Bildungswerk Stadt Waldkirchen

Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist. Taijiquan ist Aufmerksamkeitsschulung und Meditation in fortlaufender Bewegung, ähnlich einem Tanz.
Die Bewegungen sind sanft und fließend, voller Ausdruck, Schönheit und Energie.
Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.