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20.
01.
Yoga Asanas, die die Schilddrüse stärken/ Kehlkopfchakra
Yoga mit Asanas, die die Schilddrüse stärken und das Kehlkopfchakra aktivieren > Intensität: Mittel
Mo 20.01.2025, 17.45 - 18.45 Uhr
Ort: Freyung, Saal Abteistr. 23
Mitveranstalter: KEB
Die Yogakurse sind so aufgebaut, dass sie deinen Körper stärken und gleichzeitig Weite schaffen. Es soll Momente zum Fließen geben (Vinyasa) und gleichzeitig Momente der Stille und Ruhe (Yin-Yoga). Zu Beginn der Stunden werden einige Asanas (Körperhaltungen) länger gehalten (Hatha). Dies ermöglich uns den Aufbau der einzelnen Asanas durchgehen.
(Die Kurse sind daher auch für Anfänger geeignet )
Durch Pranayama (Atemübungen) werden die Lebensenergie aktiviert und können wieder frei fließen.
Referentin
Natalie Hackl
Kosten
60 € für 6 Kurseinheiten