Gott, Glaube und Gezeiten Eine Pilgerreise der KEB Freyung-Grafenau zum Mont-Saint-Michel und seine Umgebung Dort wo laut den Normannen die...
Pilgerreise Mont Saint-Michel und Chartres
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03.
01.
Yoga Thema: Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr starten
Asanas aus Hatha, Vinyasa und Yin-Yoga (+ Pranayama & ggf. Meditation).
Sa 03.01.2026, 8.00 - 10.00 Uhr
Ort: Freyung, Saal Abteistr. 23
Mitveranstalter: KEB
Die Yogakurse sind so aufgebaut, dass sie deinen Körper stärken und gleichzeitig Weite schaffen. Es soll Momente zum Fließen geben (Vinyasa) und gleichzeitig Momente der Stille und Ruhe (Yin-Yoga). Zu Beginn der Stunden werden einige Asanas (Körperhaltungen) länger gehalten (Hatha). Dies ermöglich uns den Aufbau der einzelnen Asanas durchgehen.
(Die Kurse sind daher auch für Anfänger geeignet )
Durch Pranayama (Atemübungen) werden die Lebensenergie aktiviert und können wieder frei fließen.
90 Minuten Yoga danach Frühstück im Cafe Forest
Referentin
Natalie Hackl