Das Historische Freilichtspiel in Aidenbach greift die Stimmung der Zeit des bairischen Volksaufstandes von 1706 auf, die Entwicklung des Aufruhrs...
Fahrt zum Festspiel nach Aidenbach
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15.
03.
Yoga und Frühstück
Asanas aus Hatha, Vinyasa und Yin-Yoga (+ Pranayama & ggf. Meditation).
Sa 15.03.2025, 8.30 - 10.00 Uhr
Ort: Freyung, Saal Abteistr. 23
Mitveranstalter: KEB
Die Yogakurse sind so aufgebaut, dass sie deinen Körper stärken und gleichzeitig Weite schaffen. Es soll Momente zum Fließen geben (Vinyasa) und gleichzeitig Momente der Stille und Ruhe (Yin-Yoga). Zu Beginn der Stunden werden einige Asanas (Körperhaltungen) länger gehalten (Hatha). Dies ermöglich uns den Aufbau der einzelnen Asanas durchgehen.
(Die Kurse sind daher auch für Anfänger geeignet )
Durch Pranayama (Atemübungen) werden die Lebensenergie aktiviert und können wieder frei fließen.
90 Minuten Yoga danach Frühstück im Cafe Forest
Referentin
Natalie Hackl
Kosten
15 € für die Yoga Stunde (Frühstück muss selbst bezahlt werden)