"Extra Bavariam non est vita, et si est vita, non est ita.“ Außerhalb von Bayern, so dieses alte Sprichwort, gibt es kein Leben, und wenn, dann kein...
Bayern, wie es leibt und lebt! – Ein bayerisches Jahr im Landkreis Freyung-Grafenau.
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20.
01.
Yoga
Asanas aus Hatha, Vinyasa und Yin-Yoga (+ Pranayama & ggf. Meditation).
Sa 20.01.2024, 15.00 - 16.00 Uhr
Ort: Freyung, Saal Abteistr. 23
Mitveranstalter: KEB
Die Yogakurse sind so aufgebaut, dass sie deinen Körper stärken und gleichzeitig Weite schaffen. Es soll Momente zum Fließen geben (Vinyasa) und gleichzeitig Momente der Stille und Ruhe (Yin-Yoga). Zu Beginn der Stunden werden einige Asanas (Körperhaltungen) länger gehalten (Hatha). Dies ermöglich uns den Aufbau der einzelnen Asanas durchgehen.
(Die Kurse sind daher auch für Anfänger geeignet )
Durch Pranayama (Atemübungen) werden die Lebensenergie aktiviert und können wieder frei fließen.
Referentin
Natalie Hackl
Kosten
10 € pro Stunde bzw. 50€ für 6 Kurseinheiten